Vitaworld Magnesium 400 (120 Kapsułka)

Dla zrównoważonej równowagi magnezu

Magnez jest jednym z podstawowych minerałów, które organizm musi dostarczać z zewnętrznych źródeł, ponieważ nie jest w stanie samodzielnie go wytworzyć. Minerał ten jest niezbędny dla wielu procesów zachodzących w organizmie, takich jak metabolizm energetyczny, prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz mięśnie i nerwy. Ponadto, czynniki takie jak niewystarczająca ilość płynów lub nadmierna potliwość podczas ćwiczeń mogą prowadzić do zwiększonego zapotrzebowania na magnez. Jeśli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości magnezu, błony komórkowe stają się bardziej przepuszczalne dla sodu, potasu i wapnia, co zwiększa pobudliwość komórek nerwowych, a tym samym skłonność do skurczów mięśni. Magnez redukuje tę pobudliwość, stabilizując błony komórkowe i tym samym przyczyniając się do prawidłowego funkcjonowania mięśni.

W zależności od diety, nie jest łatwo dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość magnezu – dzienne zapotrzebowanie dla dorosłych wynosi około 300–400 mg, natomiast dla kobiet w ciąży i karmiących piersią jest ono jeszcze wyższe. Jeśli organizm dostarcza zbyt mało magnezu, wykorzystuje magnez zgromadzony w kościach lub komórkach organizmu, aby zapewnić stały poziom magnezu we krwi. Magnez jest więc niezbędny do utrzymania zdrowych kości. Niedobór magnezu często objawia się częstymi skurczami mięśni lub drganiem powiek. Przy dawce 400 mg na kapsułkę, ta wersja jest dozowana wyżej niż w wielu innych produktach magnezowych.