Niestymulujące boostery energii
Bezstymulujące boostery energii, spożywane przed treningiem, mogą znacząco zwiększyć Twoją wydolność bez nadmiernego obciążania serca.
Ich główne aktywne składniki to wspomagające przepływ krwi L-cytrulina, L-arginina i L-ornityna. Są to aminokwasy, które stymulują produkcję tlenku azotu (NO), który przy odpowiednim poziomie wapnia zwiększa rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększa przepływ krwi i ilość składników odżywczych transportowanych przez krwiobieg, a także obniża ciśnienie krwi dzięki zwiększeniu średnicy ściany naczynia. Oznacza to, że do mięśni trafi więcej składników odżywczych.
Podczas treningu efekty wzmacniaczy NO będą odczuwalne jako uczucie senności oraz zwiększona moc, przy czym ich działanie jest najbardziej wyraźne w wyższych zakresach powtórzeń (powyżej 8). Badania wykazały jednak, że mogą one również zwiększać siłę eksplozywną oraz wynik w teście 1 powtórzenia maksymalnego. Ponadto mogą z nich skorzystać także sportowcy wytrzymałościowi (biegacze, pływacy, kolarze itp.), którzy również mogą odczuć ich działanie poprawiające wydolność.
Często zawierają również dodatek L-tauryny, która wspiera funkcjonowanie mózgu i koncentrację.
Dodana L-tyrozyna poprawia koncentrację w sytuacjach stresowych, takich jak trening czy zawody.
Tego typu boostery energii działają wolniej, nie uderzają tak mocno, ale nie powodują też uczucia ospałości po 1,5 do 2 godzinach ćwiczeń.
Ponieważ nie zawierają dodanej kofeiny, a nawet wykazują działanie obniżające ciśnienie, mogą być stosowane przez osoby z nadciśnieniem lub wrażliwością na kofeinę, jednak w przypadku jakichkolwiek schorzeń przed użyciem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem.