PLN
Blog

Wszystko o „magicznych” grzybach, ale nie tak, jak myślisz!

Vitamin360
Vitamin360
17.06.2025 11:23

Grzyby to wyjątkowe organizmy: nie są ani zwierzętami, ani roślinami – reprezentują odrębne królestwo w systematyce świata przyrody. Wśród nich znajdziemy takie, które spożywane jako pokarm mogą mieć niezwykle korzystny wpływ na organizm – ale oczywiście są też takie, które działają wręcz przeciwnie. Świat grzybów jest tak złożony i fascynujący, że jedno ludzkie życie to za mało, by go w pełni poznać. Zostań z nami, bo zaraz poznasz wszystkie najważniejsze informacje o grzybach leczniczych!

Grzyby lecznicze

Grzyby to wyjątkowe organizmy: nie są ani zwierzętami, ani roślinami, lecz tworzą oddzielne królestwo w systematyce świata żywego. Niektóre z nich, spożywane jako żywność, mogą mieć niezwykle korzystny wpływ na organizm – oczywiście istnieją też takie, które działają wręcz przeciwnie. Świat grzybów jest tak złożony i fascynujący, że nawet całe ludzkie życie może nie wystarczyć, by w pełni go zrozumieć. Zostań z nami, ponieważ teraz dowiesz się wszystkiego, co ważne o grzybach leczniczych!

Co sprawia, że grzyby mają swój ogólny „urok”?

Czy słyszałeś kiedyś o terminie „związek mikoryzy”? Oznacza to, że grzyby współżyją z roślinami – nie zawsze w sposób pasożytniczy, lecz poprzez szczególny wpływ na homeostazę. Grzyby rozkładają martwą materię organiczną i dostarczają glebie składników odżywczych.

W przeciwieństwie do roślin, grzyby zamiast łodyg, korzeni i liści mają strzępki, a ich ściana komórkowa zawiera chitynę zamiast celulozy. Grzyby nie fotosyntetyzują jak rośliny – tworzą ogromne podziemne sieci i rozmnażają się za pomocą zarodników. Ich niezwykła struktura skutkuje unikalnym profilem substancji aktywnych. Dlatego grzyby są bogate w naturalne bioaktywne substancje, takie jak:

  • włókna beta-glukanowe, które dzięki swoim właściwościom wzmacniającym odporność wspierają zdolności obronne organizmu.
  • antyoksydanty detoksykujące, które neutralizują szkodliwe dla komórek wolne rodniki.
  • terpeny, fenole i hormony roślinne: sterole, które mogą działać przeciwzapalnie, przeciwzakaźnie, a nawet przeciwnowotworowo.

To samo w sobie nie byłoby jeszcze tak niezwykłe, ponieważ podobne substancje aktywne wymieniamy przy każdej roślinie leczniczej. Przyjrzyjmy się jednak szczegółowo „grze” tych substancji:

  • Wiele grzybów leczniczych (np. soplówka jeżowata, kordyceps i ganoderma) jest adaptogennych: oznacza to, że pomagają organizmowi dostosować się do stresu fizycznego i psychicznego, bez nadmiernego stymulowania go – czyli tworzą równowagę.1-4
  • Grzyby potrafią delikatnie regulować układ odpornościowy: nie tylko mogą stymulować jego działanie, ale także równoważyć – co jest szczególnie przydatne w przypadku chorób autoimmunologicznych, stanów zapalnych lub problemów nowotworowych.5-9
  • Mogą obniżać poziom cukru we krwi (np. maitake, ganoderma).10,11
  • Wspierają detoksykację wątroby (np. czaga, shiitake, ganoderma).12-14
  • Mogą poprawiać wydolność fizyczną (np. kordyceps – popularny wśród sportowców).15

Po wyjaśnieniu ogólnych właściwości przyjrzyjmy się, w czym mogą pomóc najpopularniejsze gatunki grzybów dostępne w ofercie Vitamin 360.

Soplówka jeżowata – wspiera zdrowie psychiczne

Soplówkę jeżowatą (łac. Hericium erinaceus, ang. Lion’s Mane) tradycyjna medycyna chińska wykorzystuje do łagodzenia stresu, lęku i depresji. Jej działanie potwierdzają współczesne badania. Soplówka jest bogata w substancje aktywne, takie jak hericenony, terpenoidy erinacyny, polisacharydy β-glukanowe oraz kwasy fenolowe, które w badaniach na zwierzętach wykazały działanie antyoksydacyjne, neuroprotekcyjne i immunomodulujące.

Erinacyny soplówki w badaniach na zwierzętach były w stanie przenikać przez barierę krew-mózg (co jest rzadkie wśród substancji aktywnych), stymulując produkcję czynnika wzrostu nerwów (odpowiedzialnego za regenerację i rozwój układu nerwowego) – choć efekty te nie zostały jeszcze potwierdzone u ludzi.

Badania kliniczne potwierdziły jednak, że już pojedyncza dawka soplówki może wywołać natychmiastowy efekt!16 Uczestnicy badania szybciej rozwiązywali test Stroopa, co wskazuje na poprawę szybkości przetwarzania informacji. Jednocześnie pogorszyła się ich krótkotrwała pamięć słowna, przypominali mniej słów poprawnie i popełniali więcej błędów niż grupa placebo. Po 28 dniach regularnego stosowania uczestnicy zgłaszali niższy subiektywny poziom stresu.

Double Wood Supplements Lion's Mane Mushroom – suszony proszek soplówki jeżowatej to dobry wybór dla tych, którzy szukają naturalniejszego, łagodniejszego działania oraz dobrze tolerowanego, mniej stymulującego suplementu.

Kordyceps – zdrowy pasożyt

Pod nazwą kordyceps rozumiemy grzyby, które pasożytują na ciałach owadów lub innych stawonogów. Te grzyby atakują ciało określonych larw owadów (rodzina Hepialidae), tworząc tzw. sklerocjum, z którego wyrasta owocnik. Tak, to właśnie ten gatunek zainspirował słynny serial The Last of Us.

Nie brzmi to zbyt zachęcająco na pierwszy rzut oka, ale spośród ponad 350 gatunków kordyceps jest jeden wyjątkowy!

Jeden, który jest wyjątkowo zdrowy. W chińskiej farmakopei od 1964 roku oficjalnie tylko jeden gatunek kordyceps jest uznawany za roślinę leczniczą: Cordyceps sinensis (po chińsku zwany „Dongchongxiacao”). Według tradycyjnej wiedzy wzmacnia nerki, uspokaja płuca, tamuje krwawienia i rozpuszcza śluz. Stosuje się go w leczeniu zmęczenia, kaszlu, osłabienia seksualnego, osłabienia po chorobie oraz niewydolności nerek.

Wśród potwierdzonych naukowo efektów najbardziej obiecujące są właściwości przeciwnowotworowe. W badaniach laboratoryjnych na liniach komórkowych (np. płuc, czerniaka, piersi, prostaty, wątroby i jelita grubego) wykazał działanie cytotoksyczne, nie uszkadzając zdrowych komórek. Niektóre źródła sugerują, że może zmniejszać skutki uboczne chemioterapii.17-19 Jednak obecne badania kliniczne nie pozwalają jeszcze na wyciągnięcie jednoznacznych wniosków – brakuje dużych, podwójnie ślepych, kontrolowanych placebo badań klinicznych, które potwierdziłyby bezpośrednie działanie przeciwnowotworowe Cordyceps sinensis u ludzi.

Ponadto jego wpływ na układ odpornościowy jest wyjątkowy. Kordyceps ma podwójne działanie na układ odpornościowy: może zarówno zwiększać, jak i zmniejszać jego aktywność, w zależności od potrzeb organizmu. Jest to szczególnie korzystne w przypadku infekcji, nowotworów lub chorób autoimmunologicznych.20

Kordyceps może także wpływać na układ pokarmowy21: dawka 600 mg/kg/dzień podawana przez 35 dni znacząco zmniejszyła liczbę szkodliwych bakterii (Salmonella i E. coli), jednocześnie zwiększając populację korzystnych bakterii Lactobacillus w jelicie cienkim kurcząt.22

Now Foods Kordyceps Grzyb zawiera suszonego grzyba w formie organicznej, co czyni go wyjątkowym. Ze względu na wysokie koszty Cordyceps sinensis wielu producentów nie używa już oryginalnego grzyba do produkcji swoich produktów. Dlatego przystępny cenowo organiczny kordyceps to jedna z najlepszych opcji.

Ganoderma (lingzhi lub reishi) – jeden z najpopularniejszych grzybów

Lakownica żółtawa, znana również jako Ganoderma lucidum, to gatunek grzyba nadrzewnego, którego właściwości zdrowotne po raz pierwszy odkryto w Chinach. Już w klasycznym zielniku Shen-nong, napisanym na początku naszej ery, wspomina się o nim. Tradycyjna medycyna chińska przypisuje lakownicy właściwości, takie jak zwiększenie witalności, wzmocnienie pracy serca, poprawa pamięci, zachowanie młodości, a także łagodzenie kaszlu i astmy. Zaleca się ją w przypadku zawrotów głowy, bezsenności, kołatania serca i duszności.

Współczesne metody analityczne i badania kliniczne potwierdziły znaczenie zdrowotne ganodermy, co sprawiło, że rozprzestrzeniła się na całym świecie. Jej skuteczność najlepiej obrazuje fakt, że w 1995 roku szacowana roczna wartość rynkowa według różnych źródeł handlowych wynosiła 1,628 miliarda dolarów amerykańskich.

Dzięki popularności ganoderma jest dostępna w tylu formach, co ekstrakty z ashwagandhy czy kurkumy. Przyjrzyjmy się im szczegółowo:

  • Tradycyjny ekstrakt wodny (bogaty w polisacharydy): Gorąca woda dobrze rozpuszcza polisacharydy (takie jak beta-glukany), które odgrywają kluczową rolę we wspieraniu układu odpornościowego i działaniu przeciwzapalnym. Wadą jest mniejsza zawartość lipofilowych substancji, takich jak triterpeny.
  • Ekstrakty etanolowe (skupione na triterpenach): Etanol dobrze rozpuszcza związki typu triterpenowego, które odpowiadają za działanie przeciwzapalne i ochronne dla wątroby. Jedyną wadą jest mniejsza czystość, ale lepszą alternatywą jest ekstrakcja nadkrytycznym CO2.
  • Ekstrakty pełnospektralne (woda + etanol lub kombinacja nadkrytycznego CO2): Najlepsze z obu światów: zawiera zarówno polisacharydy, jak i składniki triterpenowe. Ta metoda łączy różne substancje aktywne, zwiększając kompleksowe działanie produktu.
  • Proszkowanie (bez ekstrakcji): Najprostsza i tańsza alternatywa. Chociaż zawiera wszystkie „zdrowe” składniki ganodermy w naturalnych proporcjach, wchłanianie substancji aktywnych może być gorsze, a ich zawartość nie jest skoncentrowana.

Grzyby ganoderma wykorzystują nie tylko owocnik, ale także zarodniki. Zarodniki zawierają wyjątkowo gęsto triterpeny i rozpuszczalne w tłuszczach antyoksydanty, a według wielu producentów mają „bardziej skoncentrowane” działanie lecznicze niż owocnik czy grzybnia. Jedynym problemem jest nieprzyswajalność ściany zarodnika, dlatego przy suplementacji zarodnikami ganodermy należy wybierać produkty wytwarzane techniką nadkrytycznego rozpuszczania CO2 – tylko ta alternatywa ma wysoki stopień wchłaniania.

Wykorzystuje się również część grzybni lakownicy, jednak ze względu na wysoką zawartość beta-glukanów i niższą zawartość triterpenów jest polecana głównie do ogólnego wzmacniania odporności. Z kolei ekstrakty z zarodników i owocnika (ze względu na szersze spektrum substancji aktywnych) mogą mieć silniejsze działanie antyoksydacyjne, przeciwzakaźne, ochronne dla wątroby i neurologiczne.

Natur Tanya Organiczna Ganoderma (Lakownica żółtawa) to ekstrakt wodny szczególnie bogaty w polisacharydy. Idealny wybór do wsparcia układu odpornościowego, zmniejszenia stanów zapalnych i regulacji poziomu cukru we krwi.

Czaga – grzyb Europy Północnej

Czaga (łac. Inonotus obliquus, pol. błyskoporek podkorowy) to niedrogi, ale wszechstronnie użyteczny gatunek grzyba, stosowany zarówno tradycyjnie, jak i w celach leczniczych. Zastosowania te obejmują leczenie raka piersi, szyjki macicy i skóry oraz terapię przeciw cukrzycy. Mimo to jego zalety pozostają w dużej mierze niewykorzystane, ponieważ wiedza na temat mikrochemicznego składu i biologicznych efektów grzyba jest ograniczona.

Stosunkowo nowe badania wskazują, że grzyb czaga zawiera między innymi następujące substancje aktywne:

  • Polisacharydy β-glukanowe – immunomodulujące, przeciwnowotworowe.24,25
  • Kwas betulinowy/betulina – przeciwnowotworowe, przeciwzapalne.26
  • Triterpenoidy – przeciwwirusowe, antyoksydacyjne, przeciwzapalne.23
  • Fenole/melanina – silne antyoksydanty, ochrona skóry.27
  • Ergosterol – prekursor witaminy D i jego utleniona forma. Ta ostatnia ma inne efekty biologiczne, np. przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.28

Dzięki współdziałaniu tych substancji grzyb czaga ma niezwykle wysoką zdolność antyoksydacyjną (jego wartość ORAC jest wyjątkowa), co zapewnia silną ochronę przed stresem oksydacyjnym. Jego wyjątkowość polega również na wysokiej zawartości kwasu betulinowego, którego praktycznie nie ma w innych grzybach. Kwas betulinowy ma silne działanie przeciwnowotworowe.29 Zawartość melaniny w czadze zapewnia wyjątkowe właściwości ochronne dla skóry i przeciwstarzeniowe.24

Podsumowując: grzyb czaga należy nie tylko do najlepszych naturalnych antyoksydantów, ale dzięki unikalnym substancjom aktywnym ma potencjalnie silniejsze działanie przeciwnowotworowe, immunomodulujące i ochronne dla skóry niż wiele innych znanych grzybów leczniczych.

USA Medical Organiczna Czaga - Kapsułki z błyskoporka podkorowego z ekstraktem aceroli zawiera ekstrakt z owocnika grzyba, który może mieć szczególnie wysoką zawartość substancji aktywnych.

Żagiew wielobarwna – uzupełnienie terapii przeciwnowotworowych

Żagiew wielobarwna (łac. Trametes versicolor, ang. Turkey Tail) podobnie jak lakownica żółtawa jest jednym z najlepiej zbadanych gatunków grzybów. Różnica polega na tym, że podczas gdy ganoderma jest ogólnym „eliksirem życia” o wyraźnym wpływie na zdrowie psychiczne, żagiew wielobarwna dzięki zawartości PSK (polisacharyd-K) i PSP (polisacharyd-peptyd) jest znana jako uzupełnienie terapii chemo-/immunologicznych.

Medyczne znaczenie żagwi wielobarwnej potwierdza ponad 400 badań naukowych, które skupiają się głównie na substancjach PSK i PSP.32-34 Co więcej, jej skuteczność potwierdza fakt, że w Japonii jest traktowana jako lek i stosowana klinicznie.30,31 Dobrą wiadomością jest to, że pomimo tak silnych właściwości immunomodulujących, uważa się ją za bezpieczną i wolną od skutków ubocznych w długotrwałym stosowaniu.35 Ważne jest jednak podkreślenie, że nie zastępuje terapii przeciwnowotworowej, lecz ją uzupełnia. Choć została zatwierdzona w Japonii, w USA nie jest uznawana za oficjalny lek.

W ofercie Vitamin 360 dostępna jest Now Foods Turkey Tail 500 mg, która zawiera sproszkowaną, wolną od GMO żagiew wielobarwną.

Przejrzyj naszą ofertę, ponieważ znajdziesz w niej więcej produktów grzybowych!

Chcesz połączyć „eliksir życia” grzybów z małym zastrzykiem kofeiny? Z Oly Mushroom Coffee Twój dzień zacznie się świetnie! Kawa instant 7 w 1 dostarczy Ci energii, która wystarczy do końca dnia! Fizyczna werwa? Lepsza wydajność umysłowa? Mniejszy stres? Mieszanka czagi, ganodermy, kordycepsu, shiitake, maitake i żagwi wielobarwnej zadba o to!

Źródła wykorzystane w artykule ⋙
  1. Mitra S, Mitra M, Nandi DK, Saha M, Bandyopadhyay A. Efficacy of Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom Ganoderma lucidum (Agaricomycetes) Supplementation on Psychological Stress and Selective Fitness Profile Parameters in Female College Students in West Bengal, India. Int J Med Mushrooms. 2024;26(11):51-64. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2024055300. PMID: 39241163.
  2. Li H, Xiao Y, Han L, Jia Y, Luo S, Zhang D, Zhang L, Wu P, Xiao C, Kan W, Du J, Bao H. Ganoderma lucidum polysaccharides ameliorated depression-like behaviors in the chronic social defeat stress depression model via modulation of Dectin-1 and the innate immune system. Brain Res Bull. 2021 Jun;171:16-24. doi: 10.1016/j.brainresbull.2021.03.002. Epub 2021 Mar 8. PMID: 33705858.
  3. Lin YE, Chen YC, Lu KH, Huang YJ, Panyod S, Liu WT, Yang SH, Lu YS, Chen MH, Sheen LY. Antidepressant-like effects of water extract of Cordyceps militaris (Linn.) Link by modulation of ROCK2/PTEN/Akt signaling in an unpredictable chronic mild stress-induced animal model. J Ethnopharmacol. 2021 Aug 10;276:114194. doi: 10.1016/j.jep.2021.114194. Epub 2021 May 8. PMID: 33974945.
  4. Hirsch KR, Smith-Ryan AE, Roelofs EJ, Trexler ET, Mock MG. Cordyceps militaris Improves Tolerance to High-Intensity Exercise After Acute and Chronic Supplementation. J Diet Suppl. 2017 Jan 2;14(1):42-53. doi: 10.1080/19390211.2016.1203386. Epub 2016 Jul 13. PMID: 27408987; PMCID: PMC5236007.
  5. Meng M, Yao J, Zhang Y, Sun H, Liu M. Potential Anti-Rheumatoid Arthritis Activities and Mechanisms of Ganoderma lucidum Polysaccharides. Molecules. 2023 Mar 8;28(6):2483. doi: 10.3390/molecules28062483. PMID: 36985456; PMCID: PMC10052150.
  6. Meng M, Yao J, Zhang Y, Sun H, Liu M. Potential Anti-Rheumatoid Arthritis Activities and Mechanisms of Ganoderma lucidum Polysaccharides. Molecules. 2023 Mar 8;28(6):2483. doi: 10.3390/molecules28062483. PMID: 36985456; PMCID: PMC10052150.
  7. Li W, Zhou Q, Lv B, Li N, Bian X, Chen L, Kong M, Shen Y, Zheng W, Zhang J, Luo F, Luo Z, Liu J, Wu JL. Ganoderma lucidum Polysaccharide Supplementation Significantly Activates T-Cell-Mediated Antitumor Immunity and Enhances Anti-PD-1 Immunotherapy Efficacy in Colorectal Cancer. J Agric Food Chem. 2024 May 29;72(21):12072-12082. doi: 10.1021/acs.jafc.3c08385. Epub 2024 May 15. PMID: 38750669.
  8. Chen L, Liu X, Zheng K, Wang Y, Li M, Zhang Y, Cui Y, Deng S, Liu S, Zhang G, Li L, He Y. Cordyceps Polysaccharides: A Review of Their Immunomodulatory Effects. Molecules. 2024 Oct 29;29(21):5107. doi: 10.3390/molecules29215107. PMID: 39519748; PMCID: PMC11547421.
  9. Liu Y, Guo ZJ, Zhou XW. Chinese Cordyceps: Bioactive Components, Antitumor Effects and Underlying Mechanism-A Review. Molecules. 2022 Oct 4;27(19):6576. doi: 10.3390/molecules27196576. PMID: 36235111; PMCID: PMC9572669.
  10. Hong L, Xun M, Wutong W. Anti-diabetic effect of an alpha-glucan from fruit body of maitake (Grifola frondosa) on KK-Ay mice. J Pharm Pharmacol. 2007 Apr;59(4):575-82. doi: 10.1211/jpp.59.4.0013. PMID: 17430642.
  11. Lee HA, Cho JH, Afinanisa Q, An GH, Han JG, Kang HJ, Choi SH, Seong HA. Ganoderma lucidum Extract Reduces Insulin Resistance by Enhancing AMPK Activation in High-Fat Diet-Induced Obese Mice. Nutrients. 2020 Oct 30;12(11):3338. doi: 10.3390/nu12113338. PMID: 33142995; PMCID: PMC7693844.
  12. Camilleri E, Blundell R, Baral B, Karpinski TM, Aruci E, Atrooz OM. A brief overview of the medicinal and nutraceutical importance of Inonotus obliquus (chaga) mushrooms. Heliyon. 2024 Aug 6;10(15):e35638. doi: 10.1016/j.heliyon.2024.e35638. PMID: 39170453; PMCID: PMC11336990.
  13. Akamatsu S, Watanabe A, Tamesada M, Nakamura R, Hayashi S, Kodama D, Kawase M, Yagi K. Hepatoprotective effect of extracts from Lentinus edodes mycelia on dimethylnitrosamine-induced liver injury. Biol Pharm Bull. 2004 Dec;27(12):1957-60. doi: 10.1248/bpb.27.1957. PMID: 15577212.
  14. Ahmad MF, Ahmad FA, Zeyaullah M, Alsayegh AA, Mahmood SE, AlShahrani AM, Khan MS, Shama E, Hamouda A, Elbendary EY, Attia KAHA. Ganoderma lucidum: Novel Insight into Hepatoprotective Potential with Mechanisms of Action. Nutrients. 2023 Apr 13;15(8):1874. doi: 10.3390/nu15081874. PMID: 37111092; PMCID: PMC10146730.
  15. Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. Effect of Cs-4 (Cordyceps sinensis) on exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2010 May;16(5):585-90. doi: 10.1089/acm.2009.0226. PMID: 20804368; PMCID: PMC3110835.
  16. Docherty S, Doughty FL, Smith EF. The Acute and Chronic Effects of Lion's Mane Mushroom Supplementation on Cognitive Function, Stress and Mood in Young Adults: A Double-Blind, Parallel Groups, Pilot Study. Nutrients. 2023 Nov 20;15(22):4842. doi: 10.3390/nu15224842. PMID: 38004235; PMCID: PMC10675414.
  17. Song J, Wang Y, Teng M, Zhang S, Yin M, Lu J, Liu Y, Lee RJ, Wang D, Teng L. Cordyceps militaris induces tumor cell death via the caspase‑dependent mitochondrial pathway in HepG2 and MCF‑7 cells. Mol Med Rep. 2016 Jun;13(6):5132-40. doi: 10.3892/mmr.2016.5175. Epub 2016 Apr 25. PMID: 27109250; PMCID: PMC4878560.
  18. Tima S, Tapingkae T, To-Anun C, Noireung P, Intaparn P, Chaiyana W, Sirithunyalug J, Panyajai P, Viriyaadhammaa N, Nirachonkul W, Rueankham L, Aung WL, Chueahongthong F, Chiampanichayakul S, Anuchapreeda S. Antileukaemic Cell Proliferation and Cytotoxic Activity of Edible Golden Cordyceps (Cordyceps militaris) Extracts. Evid Based Complement Alternat Med. 2022 Apr 22;2022:5347718. doi: 10.1155/2022/5347718. PMID: 35497915; PMCID: PMC9054435.
  19. Quan X, Kwak BS, Lee JY, Park JH, Lee A, Kim TH, Park S. Cordyceps militaris Induces Immunogenic Cell Death and Enhances Antitumor Immunogenic Response in Breast Cancer. Evid Based Complement Alternat Med. 2020 Sep 3;2020:9053274. doi: 10.1155/2020/9053274. PMID: 32963576; PMCID: PMC7486645.
  20. Chen L, Liu X, Zheng K, Wang Y, Li M, Zhang Y, Cui Y, Deng S, Liu S, Zhang G, Li L, He Y. Cordyceps Polysaccharides: A Review of Their Immunomodulatory Effects. Molecules. 2024 Oct 29;29(21):5107. doi: 10.3390/molecules29215107. PMID: 39519748; PMCID: PMC11547421.
  21. Ying M, Yu Q, Zheng B, Wang H, Wang J, Chen S, Nie S, Xie M. Cultured Cordyceps sinensis polysaccharides modulate intestinal mucosal immunity and gut microbiota in cyclophosphamide-treated mice. Carbohydr Polym. 2020 May 1;235:115957. doi: 10.1016/j.carbpol.2020.115957. Epub 2020 Feb 8. PMID: 32122493.
  22. Koh J. H, Suh H. J, Ahn T. S. Hot-water extract from mycelia of Cordyceps sinensis as a substitute for antibiotic growth promoters. Biotechnol Lett. 2003a;25:585–90. [PubMed]
  23. Plehn S, Wagle S, Rupasinghe HPV. Chaga mushroom triterpenoids as adjuncts to minimally invasive cancer therapies: A review. Curr Res Toxicol. 2023 Nov 15;5:100137. doi: 10.1016/j.crtox.2023.100137. PMID: 38046279; PMCID: PMC10692653.
  24. Eid JI, Al-Tuwaijri MM, Mohanty S, Das B. Chaga mushroom (Inonotus obliquus) polysaccharides exhibit genoprotective effects in UVB-exposed embryonic zebrafish (Danio rerio) through coordinated expression of DNA repair genes. Heliyon. 2021 Feb 4;7(2):e06003. doi: 10.1016/j.heliyon.2021.e06003. Erratum in: Heliyon. 2021 Jun 08;7(6):e07235. doi: 10.1016/j.heliyon.2021.e07235. PMID: 33598573; PMCID: PMC7868817.
  25. Łysakowska P, Sobota A, Wirkijowska A. Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional Value and Application in Functional Food Production-A Review. Molecules. 2023 Jul 14;28(14):5393. doi: 10.3390/molecules28145393. PMID: 37513265; PMCID: PMC10384337.
  26. Géry A, Dubreule C, André V, Rioult JP, Bouchart V, Heutte N, Eldin de Pécoulas P, Krivomaz T, Garon D. Chaga ( Inonotus obliquus), a Future Potential Medicinal Fungus in Oncology? A Chemical Study and a Comparison of the Cytotoxicity Against Human Lung Adenocarcinoma Cells (A549) and Human Bronchial Epithelial Cells (BEAS-2B). Integr Cancer Ther. 2018 Sep;17(3):832-843. doi: 10.1177/1534735418757912. Epub 2018 Feb 27. PMID: 29484963; PMCID: PMC6142110.
  27. Ern PTY, Quan TY, Yee FS, Yin ACY. Therapeutic properties of Inonotus obliquus (Chaga mushroom): A review. Mycology. 2023 Oct 20;15(2):144-161. doi: 10.1080/21501203.2023.2260408. PMID: 38813471; PMCID: PMC11132974.
  28. Kang JH, Jang JE, Mishra SK, Lee HJ, Nho CW, Shin D, Jin M, Kim MK, Choi C, Oh SH. Ergosterol peroxide from Chaga mushroom (Inonotus obliquus) exhibits anti-cancer activity by down-regulation of the β-catenin pathway in colorectal cancer. J Ethnopharmacol. 2015 Sep 15;173:303-12. doi: 10.1016/j.jep.2015.07.030. Epub 2015 Jul 22. PMID: 26210065.
  29. Fulda S. Betulinic Acid for cancer treatment and prevention. Int J Mol Sci. 2008 Jun;9(6):1096-1107. doi: 10.3390/ijms9061096. Epub 2008 Jun 27. PMID: 19325847; PMCID: PMC2658785.
  30. PDQ Integrative, Alternative, and Complementary Therapies Editorial Board. Medicinal Mushrooms (PDQ®): Patient Version. 2024 Jul 11. In: PDQ Cancer Information Summaries [Internet]. Bethesda (MD): National Cancer Institute (US); 2002
  31. Polysaccharide-Peptide from Trametes versicolor: The Potential Medicine for Colorectal Cancer Treatment
  32. PubMed: PSK
  33. PubMed: Trametes versicolor
  34. ScienceDirect: Trametes versicolor

 


Among our articles written by our nutrition expert, you'll find product reviews and helpful tips on healthy living and prevention.

Our most popular articles: