Suplementy przed treningiem

Suplementy przedtreningowe są stworzone, aby pomóc Ci trenować i dać Ci siłę do przekraczania własnych granic z treningu na trening. Suplementy te łączą moc różnych składników aktywnych, dzięki czemu działają na więcej niż jeden sposób.

Dodana kreatyna najprawdopodobniej zwiększa siłę i moc w zakresie 1-8 powtórzeń lub w sprintach (przy wysiłku trwającym do 30 sekund).

Składniki poprawiające przepływ krwi (L-arginina, cytrulina i ornityna) rozszerzają naczynia krwionośne, umożliwiając dostarczenie większej ilości składników odżywczych do mięśni, co może być również korzystne dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowe (biegaczy, pływaków, kolarzy itp.). Nie martw się, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub jesteś wrażliwy na kofeinę — suplementy zawierające wyłącznie składniki poprawiające krążenie mają działanie obniżające ciśnienie krwi. Jeśli jednak cierpisz na schorzenie, skonsultuj się z lekarzem przed ich stosowaniem.

• L-tauryna wspiera pracę mózgu i koncentrację.
• L-tyrozyna zwiększa koncentrację w sytuacjach stresowych, takich jak trening lub zawody.

Dodana kofeina zwiększa czujność, ciśnienie krwi i koncentrację. Istnieją jednak również specjalnie nie-stymulujące boostery energii, które nie podnoszą ciśnienia krwi w znaczącym stopniu.

Naprawdę dobry booster energii działa wolno, nie uderza tak mocno, ale nawet po 1,5 do 2-godzinnym treningu nie będziesz czuć się ospały.

Próbuj dalej, a po jakimś czasie znajdziesz ten, który najbardziej Ci odpowiada. Mamy szeroki wybór boosterów energii do wyboru.