Wraz z wiekiem spożycie witamin B, D i E staje się szczególnie ważne dla utrzymania zdrowia mózgu. Zmniejsza to ryzyko choroby Alzheimera, Parkinsona i innych schorzeń wpływających na układ nerwowy.
Dodatek witamin C, D i E, wszystkich silnych przeciwutleniaczy, pomaga utrzymać układ odpornościowy i hamuje starzenie komórkowe, między innymi. Daje to poczucie dobrego samopoczucia i sprawności.
Produkty multiwitaminowe zaprojektowane specjalnie dla osób po 50. roku życia zawierają dodatkowe składniki aktywne oprócz witamin, aby wspierać zdrowie psychiczne i napięcie mięśniowe.
Jednym z takich składników aktywnych jest luteina, związek karotenoidowy, który oprócz silnego działania przeciwzapalnego jest szczególnie skuteczny w ochronie wzroku (zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem).
Podobnie jest z likopenem, który odpowiada za charakterystyczny czerwony kolor pomidorów. Likopen jest również silnym przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym. Wraz z wiekiem niezwykle ważne DNA w naszych komórkach ulega uszkodzeniu przez stres oksydacyjny: koniec łańcucha DNA (telomer) ulega skróceniu, a także rozwijają się mutacje (zmiany). To wyjaśnia proces starzenia. Dlatego jeśli można zmniejszyć stres oksydacyjny, starzenie można spowolnić, a związki o silnym działaniu przeciwutleniającym, takie jak likopen, mogą w tym pomóc.
Z kolei ekstrakt z miłorzębu japońskiego nie jest przeciwutleniaczem, lecz zawiera szereg różnych flawonoidów, a mianowicie glikozydy flawonowe i terpenoidy. Nie bez powodu od wieków jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości. Działanie ziół jest wyjątkowe, ponieważ zawierają one wiele składników aktywnych (nawet setki), a nie tylko jeden, dzięki czemu zakres ich skuteczności jest niezwykle szeroki, bez istotnego ryzyka ani skutków ubocznych.