Mieszanka olejów pozyskiwanych z tkanek rybnych tworzy olej rybi, który ma wiele korzystnych właściwości i jest bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe Omega-3. Jeśli chcemy zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, wzmocnić wzrok, poprawić kondycję skóry lub uniknąć dolegliwości stawów i innych stanów zapalnych w organizmie, może nam pomóc ten bardzo wszechstronny składnik odżywczy. Jednak większość z nas nie jest w stanie zapewnić zalecanego spożycia ryb raz lub dwa razy w tygodniu – albo nie lubimy charakterystycznego zapachu i smaku ryb. Płynny olej rybi może być na to idealnym rozwiązaniem. Taki preparat w ogóle nie zawiera sztucznych dodatków, a o zapach również nie musimy się martwić. W ofercie Vitamin360 możemy wybrać wyłącznie najbardziej odpowiedni dla nas spośród wysokiej jakości olejów rybnych produkowanych w kontrolowanych warunkach.
Czym jest olej rybi?
Choć olej rybi i kwasy tłuszczowe Omega-3 często są ze sobą utożsamiane, olej rybi zawiera kilka różnych składników, takich jak EPA i/lub DHA (nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3), witaminę D, witaminę A lub Omega-6. Różnica między poszczególnymi olejami rybimi polega na tym, które z tych składników są dodane i w jakiej ilości.
Naprawdę dobrej jakości olej rybi jest przezroczysty, żółtawy i bezwonny. Przechodzi wieloetapowe oczyszczanie, podczas którego usuwane są z niego zarówno nienależące do Omega-3 kwasy tłuszczowe, jak i inne produkty utleniania — a także różne zanieczyszczenia. Gwarantuje to również wysokiej jakości produkt, który można bezpiecznie spożywać.
Główne korzyści ze stosowania oleju rybiego: dlatego jest on ważny dla naszego organizmu
Składnik odżywczy chroniący serce
Dzięki zawartości omega-3 olej rybi może dbać o zdrowie naszego serca: obniżając poziom triglicerydów, podnosi poziom cholesterolu HDL („dobrego” cholesterolu), zapobiega tworzeniu się złogów i blaszek na ścianach naczyń krwionośnych oraz może zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca o niemal 40%.
Wsparcie pracy mózgu
Nasz mózg składa się w 60% z tłuszczu — a większość z niego to kwasy tłuszczowe Omega-3. Jeśli zadbamy o to, by suplementy diety z olejem rybim były częścią naszej codziennej diety w odpowiedniej ilości, możemy liczyć na znaczący korzystny wpływ na pracę mózgu. Poprawią się pamięć i zdolność koncentracji, a choroba Alzheimera będzie miała mniejszą szansę nas dotknąć.
Przeciw zaburzeniom nastroju i problemom psychicznym
Kilka badań wykazało już, że depresja, schizofrenia i choroba afektywna dwubiegunowa występują częściej u osób z niskim poziomem Omega-3. Jednak objawy zaburzeń psychicznych można w znacznym stopniu złagodzić dzięki olejowi rybiemu.
Strażnik naszych oczu i skóry
Wraz z upływem czasu nasz wzrok może się znacznie pogarszać. Jednak jeśli regularnie uzupełniamy kwasy tłuszczowe Omega-3 olejem rybim, możemy zmniejszyć ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej (AMD).
Wsparcie dla naszej diety
Oprócz częstych ćwiczeń olej rybi może pomóc w utracie nadprogramowych kilogramów — a jednocześnie zmniejszać stłuszczenie wątroby, które często wiąże się z otyłością.
Spowalnianie starzenia się
Wiek może odciskać swoje piętno nie tylko na naszych narządach wewnętrznych, ale także na skórze — jednak nie musi tak być! Regularne spożywanie oleju rybiego może również przyczyniać się do spowolnienia starzenia się skóry; ponadto ma korzystny wpływ na wiele chorób skóry (np. łuszczycę, zapalenie skóry).
Wsparcie zdrowia naszego dziecka
W czasie ciąży ważne jest, aby zawczasu zadbać o ochronę płodu. Prawidłowy rozwój koordynacji ręka-oko można wspierać już w łonie matki, stosując olej rybi o wysokiej zawartości Omega-3.
Jak możemy dostarczyć go do organizmu?
Olej rybi można dostarczać do organizmu na kilka sposobów:
- miłośnicy ryb lub osoby mieszkające w pobliżu wody mogą pozyskiwać go z naturalnego źródła: 1–2 porcje tygodniowo, jedząc dowolną rybę
- oraz kapsułki dla osób, które mniej lubią ryby (dla tych, którzy chcą kupić go w tańszy, bardziej kompaktowy sposób),
- lub w formie płynnej.
3+1 powodów, dla których warto wybrać płynny olej rybi
1. Niezrównany czas wchłaniania
Organizm nie musi rozkładać płynu na małe elementy, w przeciwieństwie do kapsułki — dlatego płynny olej rybi może zostać wchłonięty już w kilka minut, zaczynając działać wcześniej. Jest to również korzystniejsze dla naszego trawienia. Dzięki szybkiemu przyswajaniu pacjenci, którzy mają mało czasu lub cierpią na poważne dolegliwości, a chcą szybciej wrócić do zdrowia, nie muszą długo czekać, aż produkt zacznie działać.
2. Bez dodatków
Po rybach drugim najbardziej naturalnym źródłem oleju rybiego jest płynny olej rybi: jego przygotowanie nie wymaga konserwantów ani innych sztucznych dodatków.
3. Łatwiejsze spożycie
Osobom starszym lub dzieciom może być trudniej połknąć kapsułkę: w obu przypadkach ryzyko połknięcia jej w niewłaściwy sposób jest duże. W przypadku płynnego oleju rybiego nie musimy się tym martwić.
3+1 Bezwonny jak kapsułka
Wielu z nas mogło mieć złe doświadczenia z zapachem oleju rybiego, typowym dla produktów o wątpliwej czystości. Jednak przy produktach z pewnego źródła, a więc bezwonnych, doskonałej jakości, certyfikowanych przez MSC (Marine Stewardship Council) i przyjaznych dla środowiska, prawie na pewno tak nie będzie.
Oferta płynnego oleju rybiego Vitamin360
Bez GMO, bez glutenu, bez cukru i koszerny - to tylko kilka przykładów korzystnych właściwości i zgodności dietetycznej produktów naszego e-sklepu. Płynne oleje rybie z oferty Vitamin360 to szczególnie wysokiej jakości produkty o naturalnym cytrynowym aromacie, gwarantowane przez węgierską markę GAL oraz norweskiego producenta Now Foods. Eksperci obu marek przygotowują swoje produkty z poszanowaniem przepisów Unii Europejskiej i zachowaniem oryginalnej wartości odżywczej składników, dzięki którym możemy podnieść poziom naszego zdrowia na nowy poziom.
Dostępne opakowania i dawki w sklepie internetowym Vitamin360
Now Foods Liquid Omega-3 Natural Fish Oil
- opakowanie: 200 ml
- aromat: cytrynowy
- koszerny, destylowany molekularnie
- dawkowanie: 1 łyżeczka dziennie (ok. 5 ml)
Now Foods Liquid Omega-3 Natural Fish Oil
- opakowanie: 500 ml
- aromat: cytrynowy
- koszerny, destylowany molekularnie
- dawkowanie: 1 łyżeczka dziennie (ok. 5 ml)