Aminokwasy, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, są podstawowymi „cegiełkami” białek. W naturze znanych jest ponad 500 różnych aminokwasów.
Istnieje 20 aminokwasów białkowych, które wchodzą w skład białek i są kodowane w naszym DNA. Oprócz budowania białek aminokwasy biorą udział w wielu procesach metabolicznych. 9 aminokwasów jest niezbędnych i nie może być wytwarzanych przez organizm człowieka ani zwierzęcia lub może być produkowanych tylko w niewystarczających ilościach.
Uzupełnianie tych aminokwasów jest kluczowe dla każdego. Większe ilości są potrzebne osobom wykonującym regularną pracę fizyczną lub uprawiającym sport.
Kompleksowe suplementy aminokwasowe są opracowane tak, aby wzmacniać określony efekt.
Połączenie BCAA i glutaminy skutecznie stymuluje syntezę białek mięśniowych oraz zmniejsza zmęczenie.
Połączenie aminokwasów L-cytruliny, L-argininy i L-ornityny skutecznie pobudza przepływ krwi poprzez zwiększenie poziomu tlenku azotu (NO). Daje to silny „zastrzyk” przedtreningowy.
Mamy suplementy zawierające aminokwasy z jednego źródła białka (kurczaka, jaj i wołowiny), które mają tę zaletę, że dostarczają zawartych w nich aminokwasów, ale w przeciwieństwie do odżywek białkowych są uznawane za niemal bezkaloryczne.