- Wspomaga syntezę kilku neuroprzekaźników
- Poprawia próg uwagi
- Ma działanie adaptogenne w przypadku stresu
- Działa jako prekursor różnych hormonów
- Przyczynia się do dobrego samopoczucia psychicznego i dobrego nastroju
Tyrozyna nie jest "biochemicznie" zdefiniowana jako "niezbędny" aminokwas w wieku dorosłym (może stać się takim w warunkach niedoboru fenyloalaniny), ale nadal jest kluczowa dla ludzkiego organizmu oprócz tego, że pochodzi z pożywienia, tyrozyna może być syntetyzowana z fenyloalaniny poprzez proste dodanie grupy hydroksylowej (OH) do jej pierścienia aromatycznego. Tyrozyna jest aminokwasem wyjściowym do syntezy podstawowych neuroprzekaźników, takich jak dopamina, adrenalina i noradrenalina. Te dwie ostatnie substancje są bardzo ważne w procesie adaptacji naszego organizmu do intensywnych i nagłych stresów psychofizycznych, wspierając nasz nastrój i poprawiając stany depresyjne i lękowe. Tak więc, zwiększając poziom neuroprzekaźników adrenaliny, noradrenaliny i dopaminy, tyrozyna wpływa na szeroki zakres procesów i funkcji w organizmie, szczególnie tych związanych z funkcjami związanymi z czujnością, uwagą i nastrojem.
Z tego powodu możemy zdefiniować tyrozynę jako aminokwas o działaniu "adaptogennym", który jest stosowany (wśród różnych działań, w które jest zaangażowany) w szczególności w celu poprawy reakcji organizmu na różnego rodzaju stresy, którym organizm jest poddawany na co dzień. L-tyrozyna może pomóc sportowcom uniknąć problemów wynikających z nadmiernego treningu, ponieważ jej właściwości pozwalają zrównoważyć zmęczenie fizyczne i psychiczne oraz poprawić samopoczucie i koncentrację.
Ponadto L-tyrozyna jest przydatna w ochronie integralności skóry, ponieważ melanina jest pochodną L-tyrozyny. Jeśli w organizmie występuje niski poziom melaniny lub jej brak, mechanizmy obronne skóry mogą być osłabione. Melanina, która pochodzi z L-tyrozyny i reaguje chemicznie w świetle słonecznym, pomaga stworzyć ekran ochronny dla głębszych warstw tkanki skórnej. W tym przypadku tyrozyna jest również wymagana do syntezy melaniny, która jest pigmentem skóry odpowiedzialnym za opaleniznę i kolor skóry, a także oczu i włosów.
Bierze również udział w syntezie różnych hormonów, takich jak hormony tarczycy, elementów krwi, takich jak czerwone i białe krwinki, a także interweniuje w syntezę białek, a tym samym ponownie wchodzi w większość struktur białkowych organizmu. Tam, gdzie istnieje potrzeba suplementacji L-tyrozyny, jasne jest, że jest ona uważana za bezpieczny suplement. Możliwe skutki uboczne (w przypadku dużych dawek związane z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi).
Tyrozyna nie powinna być przyjmowana przez osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz przez osoby przyjmujące nieselektywne inhibitory monoaminooksydazy lub związane z terapią L-Dopa w chorobie Parkinsona. Suplementacja jest również odradzana osobom cierpiącym na bóle głowy oraz chorym na fenyloketonurię i czerniaka złośliwego.
SPOSÓB UŻYCIA (1 porcja = 1 tablet)
Przyjmować 1 tabletkę dziennie, popijając szklanką wody.
PRZECHOWYWANIE
Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
