Należąca do rodziny witamin B, jest witaminą naturalnie występującą w żywności. Kwas foliowy nie może być wykorzystywany bezpośrednio przez organizm, aby stać się aktywną formą, która może być wykorzystywana przez organizm, musi zostać przekształcony w organizmie, ale niestety nie każdy organizm może go przekształcić. Aby kwas foliowy został przekształcony w folian, musi być zaangażowanych kilka enzymów. W dzisiejszych czasach coraz częściej słyszy się, że kwas foliowy jest wykorzystywany biochemicznie i ze znacznie mniejszą wydajnością niż folian, więc lepiej jest go spożywać, jeśli ktoś ma niedobór tej witaminy.
Folian
- Bierze udział we wzroście tkanek matczynych podczas ciąży
- Bierze udział w prawidłowej syntezie aminokwasów
- Przyczynia się do prawidłowego tworzenia krwi
- Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny
- Przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
- Pomaga zmniejszyć zmęczenie i znużenie
- Odgrywa rolę w podziale komórek.
Ciekawostki
Kwas foliowy i folian pochodzą od łacińskiego słowa "folium", które oznacza: liść. Ponieważ głównym źródłem tej witaminy z grupy B są warzywa liściaste. regularne spożywanie warzyw liściastych (takich jak jarmuż, szpinak, szczaw, sałatka z rukoli, gość... itp.) lub przyjmowanie ich w postaci suplementów diety
Ciąża
Ciąża to jeden z najbardziej ekscytujących okresów w życiu kobiety. Prawidłowe odżywianie i odpowiednia suplementacja witaminami są w tym przypadku najważniejsze. Odpowiednia podaż kwasu foliowego / folianów u matki jest szczególnie ważna podczas rozwoju płodu. Odpowiednia wymiana powinna być monitorowana przez co najmniej miesiąc przed poczęciem i przez trzy miesiące po poczęciu
O witaminie B
Każda witamina z grupy B ma unikalne właściwości, ale mają one jedną wspólną cechę: razem biorą udział w procesach produkcji energii, dlatego zaleca się spożywanie ich razem, ponieważ uczestniczą w funkcjonowaniu organizmu poprzez wzajemne wzmacnianie swoich efektów.
SPOSÓB UŻYCIA (1 porcja = 1 kapsułka)
Przyjmować jedną kapsułkę dziennie, najlepiej z posiłkiem i wodą.
PRZECHOWYWANIE
Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
OSTRZEŻENIE
Każdy, kto cierpi na znaną chorobę lub przyjmuje leki, powinien zdecydowanie omówić korzystanie z naszych pakietów ze swoim lekarzem. Jest prawdopodobne, że witaminy i inne składniki odżywcze zawarte w opakowaniu wpłyną na dawkowanie leku. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki! Spożywanie produktu nie zastępuje mieszanej diety i zdrowego stylu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci!
