Niezrównoważony i niskiej jakości odpoczynek może prowadzić do rozwoju poważnych chorób.
Melatonina wpływa na wiele procesów w organizmie. Bierze udział w regulacji cyklu snu i czuwania, wpływa na procesy regeneracyjne organizmu, metabolizm i pamięć. Ale pomaga również zwalczać wolne rodniki poprzez swoje działanie przeciwutleniające i wspiera utrzymanie zdrowej wyściółki żołądka i jelit.
Melatonina jest hormonem, który bierze udział w naszym naturalnym cyklu snu. Jest on wytwarzany przez ciemność. To wtedy nerwy wzrokowe wysyłają sygnał do szyszynki, która uruchamia produkcję melatoniny. Gdy nerwy wzrokowe są wystawione na działanie światła słonecznego lub niebieskiego światła z urządzeń elektronicznych, wydzielanie melatoniny nie jest prawidłowo wyzwalane. Brak tego hormonu może prowadzić do długotrwałego chronicznego zmęczenia, a zmęczenie może prowadzić do braku koncentracji, drażliwości, zapominania itp. Problemy ze snem mogą rozregulować cały nasz układ hormonalny i prowadzić do rozwoju wielu chorób. Continuous poor sleep can also lead to stress management difficulties, diabetes, obesity, reduced muscle mass, depression and other discomforts.
Melatonin plays an important role in regulating the body's circadian rhythm and helps reduce the time it takes to fall asleep.
- Supports healthy sleep
- Reduces the time it takes to drift off to sleep
- May help you get quality rest
- May help you fall asleep quickly and maintain a long, uninterrupted sleep
Regular, good quality and sufficient sleep is essential for everyone, as it is the only way for our bodies to function in the long term, to generate the energy needed to cope with everyday physical and mental tasks and stress, and to resist various diseases.
SPOSÓB UŻYCIA (1 porcja = 1 kapsułka roślinna)
Przyjmować 1 kapsułkę przed snem, popijając wodą.
PRZECHOWYWANIE
Po otwarciu przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
OSTRZEŻENIE
Tylko dla dorosłych. Może powodować senność. Po spożyciu melatoniny nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać ciężkich maszyn. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, przyjmujesz leki (zwłaszcza uspokajające, immunosupresyjne lub przeciwzakrzepowe) lub cierpisz na schorzenia (w tym cukrzycę, choroby autoimmunologiczne, zaburzenia depresyjne, choroby układu krążenia i epilepsję). Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
