Czy często uważasz, że twoje codzienne życie jest stresujące, często jesteś spięty, trudno ci się wyłączyć i ciągle starasz się dać z siebie wszystko w każdej dziedzinie swojego życia? Stres jest dziś na niespotykanym dotąd poziomie. Mamy mało czasu, dużo do zrobienia, a to samo w sobie jest źródłem stresu. Długotrwały stres i niepokój mogą w niewidoczny sposób uruchomić naszą obronę immunologiczną, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. 5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest produktem pośrednim konwersji niezbędnego aminokwasu zwanego tryptofanem w serotoninę. Serotonina nie może działać samodzielnie, jeśli jest wprowadzana do organizmu z zewnątrz, ponieważ nie może dostać się do mózgu bez nośnika. Jednak suplementacja 5-HTP jest odpowiednim rozwiązaniem tego problemu. Tak więc, z pomocą 5-HTP, dostają się one razem do mózgu, a serotonina odłącza się od tryptofanu i może wywierać swoje pozytywne działanie.
Serotonina jest zaangażowana w regulację hormonalną, wpływając na aktywność mózgu odpowiedzialną za aktywność emocjonalną, apetyt i cykl snu i czuwania. Badania kliniczne pokazują, że zdrowy poziom serotoniny jest wspierany przez dostarczanie organizmowi 5-hydroksytryptofanu.
Suplementacja 5-HTP ma wiele zalet:
- może przynieść znaczną poprawę w różnych zaburzeniach psychicznych,
- pomaga złagodzić objawy depresji,
- jest dobry w radzeniu sobie ze stresem,
- może również zmniejszyć uczucie niepokoju,
- jest również bardzo skuteczny w leczeniu bezsenności i migreny
Oprócz
jego pozytywnego wpływu na nastrój, wykazuje również doskonałe wyniki w leczeniu przewlekłego stanu zapalnego. Suplementacja 5-HTP może również pomóc w leczeniu bólu całego ciała (mięśni). Niektóre podejścia sugerują, że niski poziom serotoniny może odgrywać rolę w rozwoju fibromialgii, więc suplementacja 5-HTP może być korzystna w
zmniejszaniu bólu mięśni.
5-HTP pomaga nam uzyskać odpowiednią ilość i jakość odpoczynku. Odgrywa również rolę w produkcji melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za sen i relaks - 5-HTP może ostatecznie skrócić czas zasypiania.
Ma również korzystny wpływ na objawy menopauzy i zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Ponieważ poziom estrogenu w organizmie spada w tych okresach, może to prowadzić do wahań nastroju. Zachcianki i objadanie się mogą być również spowodowane brakiem serotoniny, ponieważ organizm próbuje zwiększyć poziom serotoniny za pomocą różnych pokarmów, aby normalnie funkcjonować.
Ważne jest, aby zawsze, zawsze trzymać się zalecanej ilości. W razie jakichkolwiek pytań lub chęci zwiększenia dawki należy skontaktować się z lekarzem. Zazwyczaj dzienna dawka wynosi 300-500 miligramów. O ile nie masz poważnych problemów zdrowotnych, ilość ta może być wystarczająca. Kapsułki 5-HTP należy przyjmować wraz z posiłkami.
Powinien być przyjmowany wraz z innymi lekami na schorzenia neurologiczne tylko wtedy, gdy lekarz wyrazi na to zgodę.
SPOSÓB UŻYCIA (1 porcja = 1 kapsułka roślinna)
Przyjmować 1 kapsułkę dziennie, najlepiej na pusty żołądek przed snem.
PRZECHOWYWANIE
Po otwarciu przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
