Ironmaxx Creatine Powder (250 g, Bez smaku)

• Wysokiej jakości monohydrat kreatyny od IronMaxx® w formie proszku
• 8.8g czystej kreatyny na 10g monohydratu kreatyny!
• Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas szybkiego treningu siłowego w ramach krótkotrwałej intensywnej aktywności fizycznej (od co najmniej 3 g dziennie)!
• Wegańska i dlatego odpowiednia zarówno dla wegetarian, jak i wegan!
• Bez barwników i konserwantów!
• Doskonały stosunek ceny do jakości!

Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas szybkiego treningu siłowego

Kreatyna to związek organiczny, który naturalnie występuje w organizmie i odgrywa ważną rolę w metabolizmie energetycznym. Jest on głównie przechowywany w mięśniach, szczególnie w postaci fosforanu kreatyny. Kreatyna jest syntetyzowana z aminokwasów argininy, glicyny i metioniny i może być również pozyskiwana z pożywienia, zwłaszcza z mięsa i ryb. Szacuje się, że przeciętny dorosły spożywa około 1-2 gramów kreatyny dziennie z pożywieniem. Nie jest to jednak wystarczające, aby uzyskać pozytywny efekt podczas uprawiania sportu. Dopiero od co najmniej 3 g kreatyny dziennie kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas szybkiego treningu siłowego w ramach krótkotrwałej intensywnej aktywności fizycznej.

SPOSÓB UŻYCIA (1 porcja = 5 g )

Wymieszać 5 g proszku z wodą lub innym napojem. Zalecamy mieszanie go z odżywkami zwiększającymi masę ciała lub koktajlami białkowymi. Przyjmować jedną porcję 30 minut przed i bezpośrednio po treningu. W dni wolne od treningu należy przyjmować jedną porcję przed śniadaniem i jedną przed kolacją. Ostrzeżenie: Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w kolejnych seriach krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności. Aby osiągnąć najlepsze wyniki, należy przyjmować 3 g dziennie. Kreatyna nie powinna być przyjmowana dłużej niż przez kilka tygodni. Może wystąpić przyrost masy ciała.

PRZECHOWYWANIE

Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.