Obecnie udowodniono, że odpowiednie spożycie witaminy K2 jest niezbędne dla zdrowych kości, zębów i zmniejszenia ryzyka uszkodzenia naczyń krwionośnych, ale jest również jasne, że prawie każdy z nas ma niedobór witaminy K2, dzięki zmianom w nawykach żywieniowych, wpływowi przemysłu spożywczego i zmieniającej się równowadze flory jelitowej.
Objawy niedoboru witaminy K2 są tak powszechne, że w naszym społeczeństwie są niemal uważane za normalne:
- zwapnienie naczyń krwionośnych,
- zwapnienie aorty,
- zwapnienie tętnic wieńcowych,
- choroby układu krążenia,
- ataki serca,
- nagła śmierć sercowa,
- osteoporoza, złamania kości,
- problemy stomatologiczne, aparaty ortodontyczne itp.
Witamina K2 odgrywa również ważną rolę w żywieniu sportowców i wspiera mocne kości przez całe życie, od dzieciństwa do starości. Wiadomo, że witamina K2 aktywuje dwa białka (osteokalcynę, MGP) w organizmie. Pierwsza działa przeciw osteoporozie, a druga przeciw miażdżycy, chroniąc serce, zdrowie tętnic wieńcowych i zdrowie tkanek miękkich, takich jak nerki (nasze nerki mają wysokie stężenie witaminy K2).
Witamina K2 transportuje wapń krążący we krwi do kości, zapobiegając odkładaniu się wapnia na ścianach naczyń krwionośnych, ale gdy już się odłoży, usuwa go i zatrzymuje miażdżycę. Osteoporoza i zwapnienie naczyń krwionośnych są bardzo częstymi dolegliwościami w populacji osób dorosłych. Osteoporoza występuje częściej u kobiet, które przeszły menopauzę, podczas gdy miażdżyca występuje częściej u osób z cukrzycą i zwiększa ryzyko śmierci.
W połączeniu z witaminą D3, K2 działa przeciw otyłości i insulinooporności, a co nie mniej ważne, te dwie witaminy są również wewnętrznym środkiem przeciwzmarszczkowym! - Tak, witamina K2 zapobiega odkładaniu się wapnia we włóknach elastycznych, dzięki czemu białko nadające skórze elastyczność nie koliduje z nagromadzonym wapniem, pozostawiając skórę gładką i pozbawioną zmarszczek. Witamina D i witamina K razem skutecznie niwelują rozstępy, ciemne plamy, zaczerwienienia skóry i blizny.
CZY WIESZ, ŻE?
Niestety, codzienne spożywanie pokarmów bogatych w K2 nie wystarcza, aby zaspokoić potrzeby organizmu. Aby uzyskać minimum 45mcg witaminy K2 dziennie, ZDROWY CZŁOWIEK musiałby spożyć: 4kg wołowiny, 5 litrów mleka, 140g żółtek jaj, 80g miękkiego sera, 59g twardego sera lub 5 litrów jogurtu z pełnego mleka.
Ponieważ ostatnie badania wykazały, że połączenie witaminy K2 w formie MK7 i witaminy D3 ma istotne działanie kościotwórcze i jest bardziej skuteczne w zapobieganiu utracie kości niż osobno, nasz rozwój został świadomie ukierunkowany na: minimalną dzienną dawkę 120µg/dzień witaminy K2 w formie MK-7 i dzienną dawkę 700µg/dzień MK-4 z 2200NE witaminy D3. MK-7 jest naturalnym, czystym, niezafałszowanym i niezawodnym źródłem witaminy K2, a jej biodostępność jest szczególnie wysoka po rozpuszczeniu w oliwie z oliwek. Forma MK-7 naturalnej witaminy K2 w naszym organizmie pozwala nam korzystać z wapnia i witaminy D jak nigdy dotąd. Nie zawiera oleju sojowego, innych konserwantów, barwników ani aromatów.
