Glutamina jest niezbędnym aminokwasem, który jest potrzebny wszystkim mięśniom w organizmie i jest jednym z najważniejszych elementów budulcowych w tworzeniu białek, które utrzymują zdrowie komórek i naprawę tkanek. Glutamina znajduje się w różnych ilościach w większości mięs i ryb oraz w mniejszym stopniu w warzywach i roślinach strączkowych.
Korzyści
- Pół-niezbędny aminokwas
- 100% L glutaminy w proszku
- Łatwy do wymieszania z wodą lub z innymi suplementami
- Glutamina jest pół-niezbędnym aminokwasem, który może być wytwarzany przez organizm w niewielkich ilościach jednak większość z nich musi pochodzić z diety i właśnie w tym przypadku aminokwasy L glutaminy mogą być przydatne w systemie suplementacji.
Glutamina jest przeznaczona dla każdego zaangażowanego w długoterminowy program treningu fizycznego, w którym uzyskanie właściwej równowagi aminokwasów jest niezbędne. Organizm potrzebuje odpowiednich składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju, a niezależnie od tego, czy pochodzą one z pożywienia, czy z suplementów, są one potrzebne do różnych celów. L-glutamina jest odpowiednia dla wegan i wegetarian.
Jako suplement diety zalecamy spożywanie 5 gramów 1-3 razy dziennie. L-glutamina może być spożywana przez cały dzień, ale jest najbardziej korzystna rano, przed i po ćwiczeniach oraz przed snem. L-glutaminę można wymieszać ze zwykłą wodą lub połączyć z ulubionymi sokami owocowymi i przyjmować przed ćwiczeniami.
SPOSÓB UŻYCIA (1 porcja = 1 miarka (5 g))
Wymieszać 5 g proszku z odpowiednią ilością wody i stosować 1-3 razy dziennie.
PRZECHOWYWANIE
Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
OSTRZEŻENIE
Nie stosować w ciąży, u dzieci lub przez dłuższy czas bez konsultacji z lekarzem. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej. Suplementy diety nie powinny być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Ważna jest zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy tryb życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
