Mega Creatine Monohydrate 1320

• Daily 1x2 capsule
• Najbardziej przebadana formuła kreatyny w postaci kapsułek

Kreatyna (octan metylo-guanidyny) została po raz pierwszy wyizolowana z mięsa przez francuskiego chemika i filozofa Michele Eugene Chevreul w 1832 roku. Swoje odkrycie nazwał kreatyną, nawiązując do greckiego kreas, czyli mięso.

Około 60-70% zawartości kreatyny w naszych organellach występuje w postaci wolnej kreatyny, a pozostała część w tak zwanej formie fosforowanej.

Wykazano, że kreatyna poprawia wyniki sportowe i dlatego jest jednym z najpopularniejszych suplementów do treningu siłowego. Creatine enhances physical performance during short bursts of high-intensity exercise at doses of at least 3 grams per day.

Since its introduction to the sports nutrition supplement market, creatine has been one of the most researched performance-enhancing ingredients.

Most of the creatine in our bodies is found in the muscles, with smaller amounts in the liver, brain, heart muscle, bone and testicles.

It is also produced by our body using the amino acids arginine, methionine and glycine in the liver and kidneys at a rate of about 1 gram per day.

Creatine can also be a good choice in strength sports, martial arts or athletics, where explosive short-duration power development is a major factor.

It can be used by both men and women, according to the recommended use and warnings.

SPOSÓB UŻYCIA (1 porcja = 2 kapsułki)

W dni treningowe przyjmować 1x2 kapsułki 30 minut przed treningiem, popijając szklanką wody. W dni odpoczynku przyjmować 1x2 kapsułki przed posiłkami, popijając szklanką wody. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

PRZECHOWYWANIE

Przechowywać szczelnie zamknięte w chłodnym, suchym miejscu.